هل كنت تعرف بوجود أغذية قد تعاون أنسجة الكبد على التجدد بعد التلف؟ سوف نستعرض في تلك النص مجموعة من الأغذية الطبيعية التي تعاون الكبد. اقرأ النص لتعرف أكثر.
وجدت دراسات جديدة أن عمليات تجدد الخلايا في الكبد أكثر بساطة الأمر الذي كان الباحثون يعتقدون، فقد وجدت بروتينات محددة قد تعاون على تحفيز عمليات إرجاع تجدد الكبد، خاصة لدى من تضرر كبدهم بشكل ملحوظ أو قاموا باستئصال أجزاء منه، الشأن الذي تشارك فيه بعض الأغذية.
1- الثوم
للثوم التمكن من قلص نسب الكولسترول السيء التي تتعلق عادة بمشاكل الكبد، لهذا فإن تناول الثوم فى جميع الاوقات يحاول أن تدعيم صحة الكبد. وتعاون الأنزيمات الموجودة في الثوم على تطهير الكبد من السموم، وهكذا فإن الثوم يسهم في تدعيم صحة الجسد عموماً، لا الكبد لاغير.
2- الجريب فروت
يُعد الجريب فروت أحد أشكال الحمضيات الغنية على نحو خاص بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية. كما يعاون على تدعيم معدلات الكولسترول الجيد في الجسد، وتعزيز وظائف الكبد في تطهير الجسد من السموم.
ولكن يلزم الإنذار هنا إلى أن الجريب فروت تحديداً قد يتفاعل على نحو سلبي مع بعض العقاقير، لهذا يلزم استشارة الطبيب قبل إدراجه في حميتك الغذائية إذا كنت تتناول عقاقير محددة.
3- الخضار الورقية والخضراء اللون
الخضار الورقية والخضراء اللون، مثل: البروكلي والسبانخ والكالي، تعمل على عون الكبد على تطهير ذاته من السموم وتحسن من وظائفه، كما أنها تزود الكبد والجسد بالكلوروفيل الضروري والضروري للدفاع عن الجسد من السموم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق